«Азбука здоровья» (социально-гуманитарная направленность)

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Азбука здоровья».

Педагог дополнительного образования: Копытова Юлия Юрьевна, квалификационная категория – высшая.

Направленность: социально-гуманитарная.

Возраст обучающихся: 12 – 17 лет.

Срок реализации: 12 часов в течение смены.

Рекомендуемый режим занятий: по 2 академических часа 6 занятий в течение смены в соответствии с расписанием.

Наполняемость групп: 12 человек.

Цель: обучение основам массажа как средство формирования культуры здоровья.

Краткое содержание: в рамках программы обучающиеся познакомятся с историей массажа, методиками оздоровления организма и профилактикой заболеваний; овладеют приёмами и техниками массажа и самомассажа, получат основы медицинских знаний, приобретут гигиенические навыки. По итогам освоения программы обучающиеся получают сертификат.

Ожидаемые результаты: обучающиеся узнают о феномене «здоровье» и культуре здоровья (здорового образа жизни, основах медицинских знаний и здоровьесберегающих технологий), истории развития массажа и его видах, о физиологическом влиянии массажа на организм, о показаниях и противопоказаниях к применению массажа; последовательность выполнения основных и вспомогательных приёмов массажа, классификации приёмов; профессиональную этику массажиста и условия проведения массажа, методику и технику выполнения массажа и применение её на практике; научатся выполнять процедуру гигиенического массажа, выполнять массаж отдельных областей тела, самомассаж, организовывать и проводить мини-исследования анатомических областей человеческого тела, выполнять комплекс профилактических упражнений для снятия напряжения и повышения работоспособности организма.