Секреты бодрости и силы на «Уроке здоровья»
В рамках четвёртой смены в ВДЦ «Океан» ребята из программ «Мир шахмат», «Школа спортивного наставничества» и «#ЛюдиВбелом» приняли участие в спортивно-массовом мероприятии «Урок здоровья». Это был не обычный урок за партами. Он прошёл в киноконцертном зале дружины «Бригантина». Выступающих на сцене участников-добровольцев и их инструкторов тепло поддерживали ребята из отрядов. Для многих «Урок здоровья» стал не просто спортивным событием, а настоящим открытием. Участники на собственном примере убедились, как движение и простые спортивные упражнения помогают добиваться успехов в учёбе и повседневной жизни.
По словам Екатерины Хохловой, инструктора по физической культуре управления физической культуры, спорта, патриотического воспитания и туризма ВДЦ «Океан», основная сложность организации была в том, чтобы ребята не просто наблюдали за конкурсами на сцене, но и активно участвовали:
«Формат мероприятия это позволял — на сцене проходили активности разного типа. Зал был вовлечён не меньше: конкурсы с участием зрителей, челленджи, повторение упражнений вслед за ведущими. Программа получилась динамичной и разнообразной. После каждого тематического блока мы предлагали ребятам ответить на вопросы формата „Правда или ложь“ и обосновать своё мнение. Это не только проверяло их знания, но и побуждало думать, обсуждать, делиться мыслями с товарищами. Кульминацией стал финальный батл: на экране появились четыре картинки с упражнениями, и от каждого отряда вышли по четыре участника, чтобы повторить их. Атмосфера была по‑настоящему заряженной: дети смеялись, подбадривали друг друга, старались выполнить задания как можно точнее. Я видела, как ребята раскрываются. Они узнали много нового о спорте и правильном питании, поняли, как физическая активность влияет на самочувствие и настроение».
На «Уроке здоровья» организаторы доступно рассказали ребятам о ключевых составляющих здорового образа жизни. В интерактивной форме обсудили пользу правильного питания. Особое внимание уделили необходимости пить достаточно воды в течение дня. Также поговорили о важности соблюдения режима сна. Участники узнали, сколько часов отдыха требуется подросткам для полноценного восстановления и успешной учёбы. Отдельная часть мероприятия была посвящена обсуждению вреда никотина и алкоголя. Вся информация подавалась в увлекательном формате: через игры, викторины и наглядные примеры.
С «Урока здоровья» ребята вышли с новыми знаниями.
Алена Нирха, Приморский край:
— Для нашего возраста очень полезно знать, какие именно привычки влияют на формирование здорового образа жизни. Думаю, нужно проводить побольше таких мероприятий, чтобы у нас, подростков, была возможность получить информацию из доступных и достоверных источников. Организаторы постарались нам дать целостное представление о здоровом образе жизни.
Виктория Мухортова, Приморский край:
— Мне всё понравилось! Просто глаза загорелись и захотелось участвовать в подобных мероприятиях. Было много интересного, эта информация пригодится в будущем. Ведь регулярные занятия физической культурой не только укрепляют здоровье, но и поддерживают хорошее настроение. Для меня главное — возможность найти новых друзей!
«Урок здоровья» стал не просто ярким событием смены, а важным шагом на пути формирования здоровых привычек у ребят. Полученные знания о пользе физической активности и негативных последствиях вредных привычек останутся с участниками надолго. Мы верим, что этот день вдохновит воспитанников ВДЦ «Океан» заботиться о своём здоровье осознанно.
Программы ВДЦ «Океан» реализуются при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.
Больше фотографий смотрите по ссылке.
