Сила духа на старте: чему учат на практикуме «Психология в спорте»
В программе «#ПроСпорт» принимают участие учащиеся 5–7 классов – члены школьных команд, спортивных клубов и ДЮСШ. Её цель – сформировать у ребят устойчивый интерес к регулярным занятиям спортом и физической культурой. Особая часть программы – практикум «Психология в спорте», разработанный специалистами отдела психолого‑педагогического сопровождения ВДЦ «Океан».
Практикум проводят вожатые 1, 2 и 12 отрядов дружины «Бригантина». В рамках программы «#ПроСпорт» участники не только совершенствуют спортивные навыки, но и учатся проявлять целеустремлённость и работать в команде.
Вожатые рассказали, как проходит психологический практикум. «Мы проводим очень интересное отрядное дело по теме "Психология в спорте". Главная цель – помочь ребятам-спортсменам раскрыть лидерские качества, лучше понять себя и сплотиться как команда. Весь курс разбит на три тематических блока. Сегодня стартует первый, дальше будут ещё два занятия. В первом блоке мы познакомим ребят с темой и проведём упражнения, чтобы каждый осознал свою ценность в спорте. На втором занятии переключимся на командную работу: будем разбиваться на группы и проводить интерактивные игры. А в завершающем третьем блоке ребята займутся работой над собой. Они проанализируют личные качества и потренируют навыки общения», – делится Ирина Феоктистова, вожатая 12 отряда дружины «Бригантина».
Сергей Тамлион, вожатый 1 отряда «Бригантины»:
«Сегодня мы предложили ребятам выполнить упражнение по определению краткосрочных и долгосрочных целей в жизни. Это простая диагностическая методика. Думать о будущем и ставить себе новые цели, безусловно, важно. Благодаря этому ребята развиваются как личности и открывают в себе новые, ранее неизвестные стороны. Несмотря на юный возраст, у каждого из них за плечами уже есть множество целей, которые удалось достичь. Это не всегда легко, на пути встречаются и поражения, и житейские препятствия. На психологических практикумах мы постараемся дать ребятам такие навыки, которые помогут им разобраться со своей внутренней мотивацией и эффективнее достигать поставленных целей».
Каждый ребёнок мечтает о чём-то важном для себя: спортивных достижениях, учебных успехах, путешествиях или творческих проектах. Но мечта без навыков и плана остаётся просто желанием. Практические занятия помогают ребятам понять свои цели, разделить их на конкретные шаги и уверенно двигаться к ним.
Ксения Ефременко (Хабаровский край) из 1 отряда поделилась:
«Моя долгосрочная цель – стать кандидатом в мастера спорта по бегу. В спорте главное – научиться справляться с волнением перед соревнованиями. Теперь я смогу выходить на старт с ясной головой и полной уверенностью в себе. Ещё благодаря психологическим занятиям я научилась лучше понимать товарищей по команде и выстраивать с ними тёплые отношения».
Валерия Начаркина (Приморский край): «Хочу поехать в Китай в языковую школу. И успешно изучать иностранный язык. Мне пригодится умение слушать и слышать. Эти навыки точно помогут быстрее понимать иностранную речь».
Валерия Сафронова (Красноярский край): «Сейчас я в "Океане". Потом хочу в "Артек" поехать. Мне пригодится умение работать в команде. Во всех детских центрах много совместных проектов, и эти навыки сделают меня ценным участником любой группы».
Вероника Дьятковская (Хабаровский край): «Художественную школу хочу закончить на "отлично". После тренинга мне очень поможет умение делить большую цель на маленькие ежедневные рутинные дела. Главное – не опускать руки при сложных заданиях».
Программа «#ПроСпорт» реализуется в детском центре при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации. Опыт, полученный школьниками в рамках тематической смены, станет для каждого настоящей опорой на пути к мечтам и успехам.
Больше фотографий смотрите по ссылке.
