«Время спорта» в ВДЦ «Океан»: участники программ «Бизнес-лагерь» и «Междисциплинарная проектная школа» посещают физкультурно-оздоровительные занятия
Во вторник, 27 октября, в рамках программ «Бизнес‑лагерь» и «Междисциплинарная проектная школа» состоялись физкультурно‑оздоровительные занятия «Время спорта». На мероприятии ребята не только совершенствовали уже имеющиеся навыки, но и открывали в себе новые грани, по-иному взглянув на собственные возможности.
Участники «Бизнес‑лагеря» распределились по разным спортивным направлениям. Одни совершенствовали базовые физические качества — силу, скорость, выносливость, координацию и ловкость. Занятие по общей физической подготовке началось с разминки, затем ребята делали элементы акробатики и специальные комплексы упражнений.
Другие школьники посетили занятия по настольному теннису: новички учились держать ракетку, выполнять подачу и разбираться в правилах игры, а те, кто уже имел опыт, оттачивали имеющиеся навыки. Не менее увлекательным стало знакомство с бадминтоном — ребята освоили технику подачи и обращения с инвентарём.
В лазертаге попробовала себя ещё одна группа: после подробного инструктажа и знакомства с экипировкой участники перешли к практике, развивая меткость, тактическое мышление и умение быстро ориентироваться в динамичной обстановке. Параллельно проходили занятия по силовой подготовке: под руководством инструкторов ребята осваивали работу с тренажёрами и инвентарём, уделяя особое внимание правильной технике выполнения упражнений.
Любители поплавать тренировались в бассейне: совершенствовали вольный стиль, изучали правила поведения в воде, а девочки отрабатывали прыжки с тумбы. Кроме того, дети посвятили время киберспорту — эта активность помогла прокачать стратегическое мышление, скорость реакции, навыки командной работы и способность находить нестандартные решения.
«В Центре ребята приходят на спортивные занятия, чтобы открыть для себя новый вид спорта или совершенствовать уже освоенный. Большинство детей приезжает, имея опыт в каком‑либо направлении — например, в волейболе, бадминтоне или настольном теннисе, — и здесь они оттачивают навыки под руководством инструктора. Те, кто только знакомится с тем или иным видом спорта, узнают много нового и активно осваивают азы. Ребята нередко просят включать этот вид спорта в расписание, однако возможность посещать такие занятия не всегда есть — она зависит от программы, по которой ребёнок занимается в Центре», — рассказал Ярослав Редькин, инструктор по физической культуре ВДЦ «Океан».
На программе «Междисциплинарная проектная школа» тоже кипит спортивная жизнь. Одна группа погрузилась в мир волейбола: после разминки ребята отрабатывали верхние и нижние подачи, приёмы мяча, а затем закрепили навыки в игровой практике.
«Мне очень понравилось сегодняшнее занятие! Волейбол — очень популярная игра: в неё играют и в школе, и в лагерях, и на сборах. Думаю, каждому будет полезно побывать на таком занятии. Для нас тренер провёл занятие интересно. Я получила удовольствие от игры!» — своими впечатлениями поделилась Таисия Колмогорова (Свердловская область), участница программы «Междисциплинарная проектная школа».
Другая группа посвятила время фитнесу: участники чередовали силовые и скоростные упражнения, прошли круговую тренировку по станциям, а завершили занятие растяжкой и блоком восстановления.
Занятия спортом помогают справляться со стрессом, тренируют тактическое и стратегическое мышление, а также укрепляют здоровье. В свою очередь, киберспортивные активности способствуют развитию логики, скорости принятия решений и умения выстраивать стратегию. Во Всероссийском детском центре «Океан» активно проводятся как спортивные, так и киберспортивные занятия — они стали важной частью образовательных программ, реализуемых в Центре при поддержке Министерства просвещения РФ.
Больше фотографий смотрите по ссылке.
