Юные океанские спортсмены прошли тестирование на комплексе «Омега-С»
Участники программы «Здоровое поколение» узнали объективные показатели своего физического состояния на программно-аппаратном комплексе «Омега-С». Тестирование для ребят проводили преподаватели и студенты Дальневосточной государственной академии физической культуры, которые занимаются со школьниками на протяжении смены.
Технологию «Омега-С» применяют спортивные врачи для того, чтобы отследить состояние спортсменов. Комплекс исследований показывает уровень адаптации организма к нагрузкам, объём лёгких, индекс спортивной формы и энергетического обеспечения организма. Для прохождения теста специалисты замеряли рост и вес детей, работоспособность дыхательной системы, а также проводили кистевую динамометрию – исследование максимальной мышечной силы рук.
«Тестирование позволяет определить функциональные возможности организма ребёнка на предмет адаптации к физическим нагрузкам, натренированности, энергообеспечения. Кроме того, мы выясняем оптимальный временной интервал физических нагрузок и умственной работы, а также индивидуальные биологические ритмы человека в течение суток. Для детей и родителей крайне интересно, насколько ребёнок готов к спортивной и учебной деятельности. В программах также учитывается психоэмоциональное состояние ребят. Исходя из полученных показателей, мы дадим рекомендации, чтобы отрегулировать состояние ребёнка, синхронизировать фактический объём работы с возможностями подростков», – рассказывает о цели тестирования Алексей Крамаренко, заведующий кафедрой медико-биологических дисциплин, кандидат педагогических наук, доцент ДВГАФК.
Данные, которые были получены в результате тестирования, вносились в специальные блокноты, чтобы в будущем ребята знали свои показатели и могли пользоваться этой информацией в планировании спортивной деятельности.
«Я не в первый раз прохожу подобное тестирование. Эта проверка необходима для того, чтобы понять, можно ли давать спортсмену определённую нагрузку. Например, можно понять, какие виды спорта человек переносит тяжелее. После теста мне рассказали о том, в какое время я могу эффективнее тренироваться, а когда лучше отдыхать, чтобы полноценно восстановиться», – рассказывает Семён Сафарин (Приморский край).
Многие океанцы уже сделали выводы на основании тестирования о том, в каком спорте они могут добиться хороших результатов. Так, например, Роман Игнатенко из Томской области планирует заняться плаванием: «У нас измерили рост и вес, затем силу хвата руки и объём лёгких. Я немного переживал, хотелось получить хорошие результаты. Мне сказали, что у меня большой объём лёгких, а вот левая рука оказалась слабее. Теперь я знаю, на что обратить внимание и что нужно в себе развивать. Думаю, если у меня хорошие лёгкие, я смогу стать пловцом».
Всероссийский детский центр «Океан» даёт детям огромный спектр возможностей и информации для развития. Именно поэтому программа «Здоровое поколение» наполнена не только тренировками и товарищескими матчами с океанскими и приглашёнными специалистами, но и познавательными занятиями, которые с разных сторон раскрывают перед подростками мир спорта. Такой подход вдохновляет школьников на дальнейшую работу и помогает им по-новому взглянуть на их увлечение.
