«Здоровое поколение»: как проходят тренировки юных спортсменов

Тренировочный процесс – неотъемлемая часть образовательного курса программы «Здоровое поколение» Всероссийского детского центра «Океан». На протяжении трёх недель школьники будут пробовать силы в новых для себя видах активности, развивать физические навыки и учиться играть в команде. 

У юных спортсменов уже прошли первые занятия, на которых они познакомились с тренерским составом, узнали технику безопасности и определили, какому виду спорта они хотят научиться.

Много ребят выбрали бадминтон и настольный теннис. Первая неделя тренировок будет направлена на то, чтобы ознакомить детей с правилами игры, научить правильно держать ракетку и делать подачу. Ребята отточат навыки игры один на один и смогут попрактиковаться в игре два на два.

«На эту смену приехали дети с хорошими навыками игры. Они успешно справляются, а некоторые даже могут составить конкуренцию нашему кандидату в мастера спорта по настольному теннису.

Мы всегда стараемся рассмотреть у ребят задатки к определённому виду спорта, но даже если их нет, а ребёнок сильно хочет попробовать себя в этом направлении – то обязательно ему помогаем. На смене ребята обязательно приобретут базовые знания и навыки игры, опираясь на которые, смогут и дома продолжить спортивную деятельность», – комментирует Елизавета Балабанова, инструктор по физической культуре ВДЦ «Океан».

Помимо активных игр, в детском центре «Океан» подростки могут попрактиковаться в интеллектуальном многоборье. На смене они изучают древнюю настольную игру Го, история которой насчитывает уже более четырёхсот тысяч лет. Она считается более серьёзной, чем шахматы, но, в то же время, более простой в изучении. 

В обучении школьники идут от простого к сложному – в начале курса учатся делать ходы на небольшой доске размером 9х9, далее переходят к более сложному варианту – 13х13. Для того, чтобы освоить игру Го, ребятам потребуется 3-4 занятия. За это время они выучат базовые правила и отточат методику игры на практике. Уже через несколько занятий подростки смогут соревноваться друг с другом.

«В конце обучения мы устраиваем турнир, в котором играть приходится на время. Это определённый стресс для ребят, но именно он учит концентрироваться, анализировать действия и продумывать ходы наперёд, – рассказывает Александр Олейник, инструктор по физической культуре ВДЦ “Океан”.

Прежде всего – это спорт, а значит отличная проверка характера. Между ребятами на соревновании разжигается соперничество и азарт, а к победе приходит тот, кто смог с холодным разумом завершить турнир». 

Всероссийский детский центр «Океан» желает участникам интересных тренировок!